#水果
百香果
每100克(3.5盎司)的生西番莲提供97卡路里的热量,是维生素C(33%每日摄入量)的丰富来源(指比每日摄入量的20%更多),也是核黄素与钾的中等来源(10-19%每日摄入量)。其他微量营养素的含量不显著